Revue de presse : Magazine Monde du Muscle décembre 2009 n°304 - Blog Fitness

Revue de presse : Magazine Monde du Muscle décembre 2009 n°304



Ce mois-ci dans le magazine Monde du Muscle vous trouverez des reportages intéressants :
Des aliments pour la prise de masse
Vaincre les problème de digestion dans le dossier du mois
Musculation féminine par Bruno Lacroix

des reportages sur des athlètes :
Prisca Lafleur, manequin adepte de la musculation
Isidore Saya Live
Iris Kyle : Miss Olympia
Ahmed Ammarkhodja
Jennifer Thomas : athlète de catch
Stéphane Bellery
Keisuke Shimizu

Et comme toujours de nombreux exemples d'exercices et d'entrainements
Entrainement du dos avec Alexandre Bogaert
Les exercices de trceps à éviter ! par Robert Breton
Entrainement des jumeaux
Laurène Poly pour un entrainement des cuisses et fessiers
Bien réaliser le tirage menton
squats avec Liza Kampstra

et toujours les rubriques habituelles et les résultats de compértitions.
Retrouvez le sommaire complet et plus d'infos sur le site Monde du Muscle

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