Blog Fitness

Revue de presse : Magazine Muscle & Fitness novembre 2009 n°265



Ce mois-ci dans le magazine Muscle et Fitness vous trouverez des reportages intéressants :
Un article débatant sur la force et la puissance.
L'entrainement en puissance, l'entrainement cardio puissance, programme interval training.
Un article sur les blessures et comment les prévenir

Reportages sur des athlètes :
Brady quinn, Quarterback des Cleveland Browns
Francis Benfatto
Voilà Zhanna, pro bodyfitness US
Les filles de la "Lingerie Football League"

Articles sur la nutrition :
Boissons énergétiques
20 astuces pour manger sain

Et comme toujours de nombreux exemples d'exercices et d'entrainements :
Travail du dos à domicile, abdos

Retrouvez le sommaire complet et plus d'infos sur le site Muscle et Fitness

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Revue de presse : Magazine Monde du Muscle novembre 2009 n°303



Ce mois-ci dans le magazine Monde du Muscle vous trouverez des reportages intéressants :
un reportage sur le concours Mr Olympia et des commentaires avisés d'Eric Castagnet qui nous en apprennent plus sur le classement, la forme des concurrents et le déroulement de l'épreuve.
les résultats de Miss Olympia, Miss Olympia Fitness, Miss Olympia Figure
une interview de Silvio Folli, nutritionniste de pointe
Pollution et detoxication organique par Bruno Lacroix

des reportages sur des athlètes :
Dan Decker
Marcel Chayard, bodybuilder pro IFBB, entrainement des ischios
Valérie Berger, athlète bodyfitness
Simone Pires, entrainement du dos
Bobby Ashhurst, Athlète fitness masculin US
Lauren Beckham, athlère fitness US
Rosa Trigila
Un hommage à Fabien Boucard

Et comme toujours de nombreux exemples d'exercices et d'entrainements
entrainement du cou, entrainement des obliques, l'entrainement des jumeaux
un programme avec Swiss Ball

et toujours les rubriques habituelles.
Retrouvez le sommaire complet et plus d'infos sur le site Monde du Muscle

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Revue de presse : Magazine Flex octobre novembre 2009 n°95



Ce mois-ci dans le magazine Flex vous pourrez trouver des reportages intéressants :
Le soulevé de terre décortiqué et expliqué.
Manger comme un pro avec Jay Cutler, où l'on apprend qu'il déteste manger et surtout les protéines ! pas seulement les poudres mais aussi la viande.

Comme chaque mois retrouvez les entrainements de bodybuilders de classe mondiale :
Dexter Jackson - The Blade
David Henry et Kevin English - concurrents pour la catégories des -92 Kg (202 pounds au week-end Olympia)
Roelly Winklaar
Anton Breznik
Erin Stern - Ligue pro IFBB, catégorie figure
Elena Shportun

Retrouvez le sommaire complet et plus d'infos sur le site flexonline.fr

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